Risotto z dorszem, groszkiem i miętą

Risotto z dorszem, groszkiem i miętą

3.9 33 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 porcje

Összetevők

  • 2 - 3 gałązki mięty, świeżej tylko liście
  • skórka z 1 cytryny małej, ekologicznej, bez białych błonek, pokrojona na kawałki
  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 300 g ryżu do risotto np. Carnaroli lub Arborio, o czasie gotowania 14-15 min
  • 60 g białego wina
  • 650 g wody
  • 150 g zielonego groszku, mrożonego (patrz wskazówka)
  • 250 g filetów z dorsza, bez skóry pokrojonych na 3-4 cm kawałki
  • ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (választható)
  • 1 - 1 ½ łyżeczki soli
  • 40 g masła pokrojonego na kawałki

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 538.3 mg
Fehérje 19 g
Kalória 2093.5 kJ / 500 kcal
Zsír 17 g
Rost 4.3 g
Telített zsír 6.8 g
Szénhidrát 67.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése