Eszközök és tartozékok
Risotto z dorszem, groszkiem i miętą
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 porcje
Összetevők
-
2 - 3 gałązki mięty, świeżej tylko liście
-
skórka z 1 cytryny małej, ekologicznej, bez białych błonek, pokrojona na kawałki
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g oliwy z oliwek
-
300 g ryżu do risotto np. Carnaroli lub Arborio, o czasie gotowania 14-15 min
-
60 g białego wina
-
650 g wody
-
150 g zielonego groszku, mrożonego (patrz wskazówka)
-
250 g filetów z dorsza, bez skóry pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (választható)
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
40 g masła pokrojonego na kawałki
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
538.3 mg
Fehérje
19 g
Kalória
2093.5 kJ /
500 kcal
Zsír
17 g
Rost
4.3 g
Telített zsír
6.8 g
Szénhidrát
67.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
30p
Bowl z ryżem i łososiem
50p
Miso carbonara z makaronem udon
30p
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40p
Muffinki makaronowe
1óra
Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym
35p
Makaron z pesto i suszonymi pomidorami
20p
Makaron bolognese z indykiem (BLW, dla dzieci)
1óra 25p
Makaron z rybnymi pulpecikami i sosem śmietanowym
1óra
Ryż z owocami morza i chorizo
1óra 5p
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30p
Potrawka warzywna z ryżem
30p