Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 - 3 stroužky česneku
- 200 gramů konzervovaného zeleného hrášku
- 265 gramů konzervované bílé cizrny
- 2 polévkové lžíce olivového oleje
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře, mletého
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porci
- Kalória
- 164 kJ / 39 kcal
- Fehérje
- 1.5 g
- Szénhidrát
- 4.4 g
- Zsír
- 1.7 g
- Rost
- 1.2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Lahůdková rybí pomazánka
5 min
Čerstvý sýr
10min
Budapešťská pomazánka
10min
Hummus z červené řepy
10min
Tvarůžková pomazánka
5 min
Mrkvový kaviár
20 min
Pomazánka z uzené makrely
15 min
Sýrovo-hořčičná pomazánka
10min
Tuňákový dip s vlašskými ořechy
15 min
Ředkvičková pomazánka
5 min
Šunková pěna
5 min
Hummus
5 min