Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 175 g Streichkäse (RUPP Feinster Streich Cheddar)
- 80 g Frischkäse
- 2 - 4 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 Spritzer Zitronensaft
- 1 gelber Paprika, entkernt, in Stücken
- 100 g Zucchini, in Stücken
- 100 g Gurken, in Stücken
- 100 g Karotten, in Stücken
- ½ TL Salz, etwas mehr zum Würzen der Hühnerbruststreifen
- 4 EL Olivenöl
- 20 g rote Chilisauce
- 300 g Hühnerbrust
- 5 Weizentortillas
- 2 - 3 Blätter Eisbergsalat, in Streifen
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 966 kJ / 231 kcal
- Fehérje
- 14 g
- Szénhidrát
- 19 g
- Zsír
- 11 g
- Telített zsír
- 6 g
- Rost
- 2 g
- Nátrium
- 495 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Brainpower-Muffins
30min
Fitnessbrot
1h 45min
Grissini-Trio
1 godz. 40 min
Süße Vögel
40 Min
Yufka-Taschen mit Gemüse und Pastırma - Paçanga Böreği
50min
Kidneybohnen-Aufstrich
10min
Wraps mit Bohnen und Paprika
30min
Brotchips mit Knoblauchmarinade
35 min
Möhren-Hafer-Energyballs
50min
Gemüsesticks mit Dip und Vollkornweckerl
1 godz. 40 min
Süße Dampfbrötchen mit Sojadrink
1h 30 min
Salzburger Fleischkrapfen
1h 30 min