Muffins de banana e espinafres

Muffins de banana e espinafres

3.8 31 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

10 doses

Összetevők

sementes de linhaça
20 g
flocos de aveia
60 g
bebida de amêndoa
100 g
espinafres baby frescos
100 g
óleo de coco
65 g
ovos
2
extrato de baunilha
1 c. chá de
banana (2 unid. aprox.)
250 g
bicarbonato de sódio
1 c. chá de
canela em pó
1 c. chá de
xarope de ácer
50 g
sal
½ c. chá de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 155 mg

Fehérje 3 g

Kalória 610 kJ / 147 kcal

Zsír 9 g

Rost 2 g

Telített zsír 7 g

Szénhidrát 13 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Momentos de partilha 14 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pavlova de framboesa

5h 30min

Mini caracóis de canela

1h 30min

Bolo de chocolate e noz

1h

Bolas de Berlim

2h 40min

Brownies de coco

35min

Bolo fresco de morango

3h

Bolo de ananás Retro na Varoma

1h

Bolo pudim

3h

Torta algarvia

50min

Delícia de chocolate

40min

Torta com doce de framboesa

1h

Bolo de noz

45min

Összes megjelenítése