Muffins de banana e espinafres

Muffins de banana e espinafres

3.8 30 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

10 doses

Összetevők

sementes de linhaça
20 g
flocos de aveia
60 g
bebida de amêndoa
100 g
espinafres baby frescos
100 g
óleo de coco
65 g
ovos
2
extrato de baunilha
1 c. chá de
banana (2 unid. aprox.)
250 g
bicarbonato de sódio
1 c. chá de
canela em pó
1 c. chá de
xarope de ácer
50 g
sal
½ c. chá de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 155 mg

Fehérje 3 g

Kalória 610 kJ / 147 kcal

Zsír 9 g

Rost 2 g

Telített zsír 7 g

Szénhidrát 13 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Momentos de partilha 14 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bolachas de café

Bolachas de café

12óra

Bolo de chocolate e amêndoa

Bolo de chocolate e amêndoa

30p

Bolo com pera bêbeda

Bolo com pera bêbeda

26óra 30p

Tarte speculoos

Tarte speculoos

3óra

Bolo de maçã

Bolo de maçã

1óra

Toucinho do céu

Toucinho do céu

1óra 50p

Mini cupcakes com cobertura de mascarpone e cacau

Mini cupcakes com cobertura de mascarpone e cacau

45p

Bolo mármore de frutos vermelhos

Bolo mármore de frutos vermelhos

2óra

Bolachas de Halloween

Bolachas de Halloween

4óra 14p

Bolo de azeite

Bolo de azeite

50p

Bolachas de cereais e maçã

Bolachas de cereais e maçã

50p

Bolo inglês sem glúten

Bolo inglês sem glúten

1óra

Összes megjelenítése