Muffins de banana e espinafres

Muffins de banana e espinafres

3.8 30 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

10 doses

Összetevők

sementes de linhaça
20 g
flocos de aveia
60 g
bebida de amêndoa
100 g
espinafres baby frescos
100 g
óleo de coco
65 g
ovos
2
extrato de baunilha
1 c. chá de
banana (2 unid. aprox.)
250 g
bicarbonato de sódio
1 c. chá de
canela em pó
1 c. chá de
xarope de ácer
50 g
sal
½ c. chá de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 155 mg

Fehérje 3 g

Kalória 610 kJ / 147 kcal

Zsír 9 g

Rost 2 g

Telített zsír 7 g

Szénhidrát 13 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Momentos de partilha 14 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Quadrados de alperce e pistácio

50p

Barras de cereais

30p

Bolo mármore de abóbora e chocolate

1óra

Bolo de iogurte e chocolate de leite

45p

Ferraduras

1óra 35p

Bolo de maçã e caramelo

1óra 15p

Tarte de fruta da Tânia Miranda

2óra

Bolo de chocolate sem farinha

1óra 45p

Bolo Mimoso

55p

Areias do Sorraia

35p

Pão-de-ló de Alfeizerão

45p

Pão de banana e cacau

30p

Összes megjelenítése