Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Dough
- 155 g water
- 1 ½ tsp dried yeast, active
- 2 tsp sugar
- 30 g extra virgin olive oil, plus extra to grease
- 30 g plain yoghurt, unsweetened
- ¾ tsp salt
- 315 g all-purpose flour, plus extra to dust
Filling
- 200 g baby spinach, fresh, destemmed
- 85 g onions, in pieces
- 45 g neutral oil, e.g. vegetable, canola, safflower
- 170 g feta cheese, in pieces
- ½ tsp red pepper flakes
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2084 kJ / 498 kcal
- Fehérje
- 17 g
- Szénhidrát
- 68 g
- Zsír
- 18 g
- Telített zsír
- 8 g
- Rost
- 4 g
- Nátrium
- 873 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseQuiche Lorraine
50 min
Sourdough Baguettes
15h
Smoked Salmon and Brie Quiche
55 min
Mushroom pie
1 Std. 40 Min
Cheese crackers
2 Std. 30 Min
Buckwheat Crêpes
Nincs értékelés
Ghostly Pizza
2h 10 min
Cranberry Bacon Stuffing
10min
Low Carb Cheese Dinner Rolls
1h 10min
Hamburger Buns with Stout Beer
3h
Almond Pulp Galette with Tomatoes
1 Std. 50 Min
Hawaiian Pizza with Stuffed Cheese Crust (Ben) Metric
2h 10 min