Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 củ cà rốt, cắt miếng nhỏ
- 1 củ hành tây, cắt đôi
- 1 nhánh tỏi
- 20 gam dầu ô liu
- 400 gam nước
- 800 gam cà chua chín, cắt làm bốn
- 30 gam sốt cà chua
- 2 thìa cà phê bột súp rau củ
- 1 quả ớt chuông đỏ, bỏ hạt, cắt lát mỏng
- 200 gam bí ngòi, cắt lát mỏng
- 150 gam đậu Hà Lan, đông lạnh hoặc tươi
- 200 gam nấm tươi, thái miếng
- 200 gam phô mai feta, cắt khối 2 cm
- 1 thìa cà phê muối
- 1 thìa cà phê lá oregano khô
- 1 thìa cà phê cỏ xạ hương khô
- 350 gam mì pasta khô sợi ngắn (ví dụ penne, conchiglie, fusilli)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 khẩu phần
- Kalória
- 1219.1 kJ / 290.3 kcal
- Fehérje
- 11.9 g
- Szénhidrát
- 36.6 g
- Zsír
- 9.4 g
- Telített zsír
- 4.3 g
- Rost
- 4.9 g
- Nátrium
- 822.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Cải ngồng xào tỏi
Ninguna valoración
Đậu rồng xào tỏi
Ninguna valoración
Nấm hấp sả
Ninguna valoración
Nấm đùi gà kho gừng
Ninguna valoración
Rau muống xào tỏi
20 min
Điều xào cần tỏi
Ninguna valoración
Cải chip xào tỏi
Ninguna valoración
Cơm đậu phụ chiên giòn Hàn Quốc
Ninguna valoración
Súp dưa chuột
Ninguna valoración
Pizza bianca
40min
Mì spaghetti aglio olio e pepperoncino
35min
Mì pasta phô mai với bông cải xanh nướng
Ninguna valoración