Couscous với thịt gà, thịt cừu và xúc xích cay

Couscous với thịt gà, thịt cừu và xúc xích cay

Nincs értékelés

Előkészítés 40p

Összesen 1óra 10p

6 khẩu phần

Összetevők

rau mùi ta tươi chỉ lấy lá
4 nhánh
mùi tây tươi chỉ lấy lá
4 nhánh
hành tây cắt làm đôi
200 gam
thịt vai cừu tốt nhất là có xương, cắt miếng (4 cm x 4 cm)
400 gam
muối
3 thìa cà phê
bột tiêu
½ thìa cà phê
dầu ô liu
40 gam
cà rốt cắt miếng (khoảng 1,5 cm)
400 gam
củ cải cắt thành 6 hoặc 8 miếng (tùy theo kích thước)
250 gam
bột quế
1 thìa cà phê
bột gừng khô
1 thìa cà phê
nước
900 gam
lườn gà phi lê cắt miếng (dài khoảng 2 cm)
300 gam
xúc xích cay (választható) thịt bò hoặc thịt cừu (ví dụ Merguez)
6
bí ngòi không gọt vỏ, cắt lát (khoảng 1,5 cm)
400 gam
couscous
350 gam
nho khô
70 gam
đậu gà trắng đóng hộp để ráo nước
350 gam
tương ớt harissa
1 - 2 thìa cà phê
1 - 2 thìa cà phê tương ớt, cay

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 khẩu phần

Fehérje 51 g

Kalória 3753 kJ / 900 kcal

Zsír 43 g

Rost 11.7 g

Szénhidrát 70 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sách nấu ăn cơ bản 158 Recept
tmde.general.market.vietnam

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Nem Rán

45min

Thịt Bò Cay Xào Ớt Chuông

Pas d’évaluation

Sườn Xào Chua Ngọt Kiểu Hoa

45min

Thịt bò hầm đậu đỏ với ớt (Chili con carne)

Pas d’évaluation

Sườn xào chua ngọt

35min

Bít tết Bò Tái Sous-vide với Sốt Béarnaise

Pas d’évaluation

Bánh mì bò kho

1h 30min

Thịt lợn kho tàu

40min

Thịt Kho Củ Sen

40min

Giò Heo Nấu Giả Cầy

2h 15min

Heo Quay Xào Dưa Cải

15min

Xá Xíu

2h

Összes megjelenítése