Couscous với thịt gà, thịt cừu và xúc xích cay

Couscous với thịt gà, thịt cừu và xúc xích cay

Nincs értékelés

Előkészítés 40p

Összesen 1óra 10p

6 khẩu phần

Összetevők

rau mùi ta tươi chỉ lấy lá
4 nhánh
mùi tây tươi chỉ lấy lá
4 nhánh
hành tây cắt làm đôi
200 gam
thịt vai cừu tốt nhất là có xương, cắt miếng (4 cm x 4 cm)
400 gam
muối
3 thìa cà phê
bột tiêu
½ thìa cà phê
dầu ô liu
40 gam
cà rốt cắt miếng (khoảng 1,5 cm)
400 gam
củ cải cắt thành 6 hoặc 8 miếng (tùy theo kích thước)
250 gam
bột quế
1 thìa cà phê
bột gừng khô
1 thìa cà phê
nước
900 gam
lườn gà phi lê cắt miếng (dài khoảng 2 cm)
300 gam
xúc xích cay (választható) thịt bò hoặc thịt cừu (ví dụ Merguez)
6
bí ngòi không gọt vỏ, cắt lát (khoảng 1,5 cm)
400 gam
couscous
350 gam
nho khô
70 gam
đậu gà trắng đóng hộp để ráo nước
350 gam
tương ớt harissa
1 - 2 thìa cà phê
1 - 2 thìa cà phê tương ớt, cay

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 khẩu phần

Fehérje 51 g

Kalória 3753 kJ / 900 kcal

Zsír 43 g

Rost 11.7 g

Szénhidrát 70 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sách nấu ăn cơ bản 158 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bò goulash truyền thống kiểu Áo

Bò goulash truyền thống kiểu Áo

Keine Bewertungen

Bánh mì bò kho

Bánh mì bò kho

1 Std. 30 Min

Bò hầm rượu vang đỏ

Bò hầm rượu vang đỏ

Keine Bewertungen

Bò kho tiêu xanh

Bò kho tiêu xanh

1 Std. 30 Min

Gà cuộn lá dứa kiểu Thái

Gà cuộn lá dứa kiểu Thái

Keine Bewertungen

Gà rang gừng

Gà rang gừng

50 Min

Bắp cải cuộn thịt hấp

Bắp cải cuộn thịt hấp

Keine Bewertungen

Nem rán

Nem rán

45 Min

Thịt lợn kho tàu

Thịt lợn kho tàu

40 Min

Sa-lát bò bít tết áp chảo và xà lách rocket

Sa-lát bò bít tết áp chảo và xà lách rocket

Keine Bewertungen

Mì cà-ri thịt heo

Mì cà-ri thịt heo

Keine Bewertungen

Taco bò

Taco bò

Keine Bewertungen

Összes megjelenítése