Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

4.7 94 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

6 porcí

Összetevők

110 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
3 centimetry čerstvého zázvoru oloupaného, na plátky (2 mm)
30 gramů kokosového oleje
750 gramů máslové dýně oloupané, na kostky (cca 2 cm)
400 gramů kokosového mléka
100 gramů vody
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
1 špetka kajenského pepře, mletého
1 čajová lžička soli
1 špetka mletého černého pepře
sůl podle chuti
mletý černý pepř podle chuti

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Fehérje 2.6 g

Kalória 941 kJ / 227 kcal

Zsír 17.5 g

Szénhidrát 12.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Buď fit po novém roce 8 Recept
Csehország

Dýňové polévky (bez lepku) 6 Recept
Csehország

LOW CARB 10 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Krémová kuřecí polévka

45 min

Krémová bramborová polévka s rukolou

25 min

Žampiónová krémová polévka

20 min

Kuřecí vývar plný kolagenu

12 godz. 10 min

Kedlubnová polévka

35 min

Polévka z odřezků ze zeleniny

50 min

Čirý zeleninový vývar

3 godz. 45 min

Thajská polévka s krevetami

30 min

Rybí polévka se zeleninou

30 min

Eintopf se zelím a kroupami

1 godz.

Rybí polévka s treskou a se špenátem

40 min

Jarní polévka s bylinkovými kostkami

40 min

Összes megjelenítése