Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 10 g malin, liofilizowanych
- 10 g cukru
- 1500 g wody
-
200
g malin, świeżych
vagy 200 g malin, mrożonych - 150 g jabłka, czerwonego, ze skórką, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 100 g pestek granatu
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 50 g miodu, plus dodatkowa ilość płynnego miodu do zanurzenia kieliszków
- woda mineralna, gazowana, do podania
- kostki lodu, do podania (patrz wskazówka)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porcję
- Kalória
- 325.3 kJ / 77.8 kcal
- Fehérje
- 0.3 g
- Szénhidrát
- 11.1 g
- Zsír
- 0.1 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 0.8 g
- Nátrium
- 2 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseLatte z syropem dyniowo-korzennym
40 min
Malinowe smoothie z zieloną herbatą
10min
Smoothie "Malinowy mocarz"
10min
Napój migdałowy z moczonych migdałów
6 Std. 10 Min
Koktajl bananowy z masłem orzechowym
10min
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5 min
Koktajl detox z jogurtem
10min
Napój owsiany
1h 10 min
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10min
Napój z marchewki, jabłek i banana
15 min
Dyniowy shake z ziarnami amarantusa
25 min
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10min