Hummus

Hummus

4.8 136 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

600 gramů

Összetevők

1 - 2 stroužky česneku
400 gramů bílé cizrny, vařené

400 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
60 gramů ledových kostek

60 gramů vody
30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
70 gramů tahini
1 polévková lžíce římského kmínu plus navíc na pokapání
½ čajové lžičky soli
40 gramů extra panenského olivového oleje
červená paprika, sladká

římský kmín, na posypání

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 100 gramů

Nátrium 211.3 mg

Fehérje 14.9 g

Kalória 1655 kJ / 395.6 kcal

Zsír 18.9 g

Rost 9 g

Telített zsír 2.7 g

Szénhidrát 44.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Recepty roku 2020 12 Recept
Csehország

Výběr porcí 244 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pesto z medvědího česneku

20p

Holandská omáčka

15p

Máslo s medvědím česnekem

10p

Tuňákový dip s vlašskými ořechy

15p

Avokádová pomazánka

7p

Játrová paštika s nakládanou hruškou

11óra 30p

Šunková pěna

5p

Rajčatový kečup

40p

Italské bylinkové máslo

5p

Lahůdková rybí pomazánka

5p

Velikonoční mrkvovo-sýrový dip

15p

Špenátová omáčka se smetanou

25p

Összes megjelenítése