Hummus

Hummus

4.8 120 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

600 gramů

Összetevők

1 - 2 stroužky česneku
400 gramů bílé cizrny, vařené

400 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
60 gramů ledových kostek

60 gramů vody
30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
70 gramů tahini
1 polévková lžíce římského kmínu plus navíc na pokapání
½ čajové lžičky soli
40 gramů extra panenského olivového oleje
červená paprika, sladká

římský kmín, na posypání

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 100 gramů

Nátrium 211.3 mg

Fehérje 14.9 g

Kalória 1655 kJ / 395.6 kcal

Zsír 18.9 g

Rost 9 g

Telített zsír 2.7 g

Szénhidrát 44.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Recepty roku 2020 12 Recept
Csehország

Výběr porcí 244 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Jemná sýrová pomazánka s lískovými ořechy

Jemná sýrová pomazánka s lískovými ořechy

15p

Mangové čatní

Mangové čatní

1óra

Omáčka amatriciana

Omáčka amatriciana

50p

Sladká chilli omáčka

Sladká chilli omáčka

25p

Dýňový hummus

Dýňový hummus

1óra

Falešná humrová pomazánka

Falešná humrová pomazánka

15p

Pesto z dýňových semínek

Pesto z dýňových semínek

10p

Vajíčková pomazánka s křenem

Vajíčková pomazánka s křenem

15p

Mrkvový dip s fíky

Mrkvový dip s fíky

2óra 30p

Velikonoční majonézová omáčka

Velikonoční majonézová omáčka

30p

Velikonoční křen s mandlemi

Velikonoční křen s mandlemi

5p

Jogurtový dip

Jogurtový dip

5p

Összes megjelenítése