Karotten-Kichererbsen-Aufstrich

Karotten-Kichererbsen-Aufstrich

4.4 46 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 15p

10 Portionen

Összetevők

Olivenöl
60 g
Karotten in Stücken (2 cm)
250 g
Zwiebel geachtelt
1
Agavendicksaft
20 g
20 g Honig
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Koriander, gemahlen
1 TL
Kichererbsen, gekocht (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
1 Dose
Tahini (Sesampaste), siehe Tipp
100 g
Salz
1 TL
Pfeffer, gemahlen
½ TL
Zitronensaft
20 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 4 g

Kalória 682 kJ / 163 kcal

Zsír 12 g

Rost 2.3 g

Szénhidrát 10 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Kennenlern Rezepte 16 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Blitz Béchamel

15p

Peperonisauce mit Bratwurstbällchen

30p

Käsesauce

15p

Forellenmousse

5p

Ranch Dressing

15p

Cacio e pepe

20p

Curryrahmsauce Schweizerart

20p

Veganes Pastatopping - Parmesan Alternative

10p

Beurre blanc - Weisse Buttersauce

15p

Bratensaucen Pulver

10p

Lachsrahmsauce zu Pasta

30p

Gurken-Relish

1óra 30p

Összes megjelenítése