Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
115
g de bacon de dos, coupé en cubes (voir Conseil)
vagy 115 g de jambon fumé, coupé en cubes (voir Conseil) - 30 g d'huile d'olive vierge extra (15 g + 15 g)
- 100 g d'oignons jaunes, coupés en quartiers
- 155 g de carottes, coupées en rondelles (½ cm)
- 30 g de sauce soya, au goût
- 2 c. à thé de sucre
- 4 gros œufs
-
1
c. à thé bombée de bouillon de légumes en pâte
vagy 1 cube de bouillon -
225
g de riz blanc à grain court (18-20 min. de cuisson)
vagy 225 g de riz blanc à grain long (18-20 min. de cuisson) - 995 g d'eau
- 225 g de légumes variés, p. ex. petits fleurons de brocoli, pois congelés, petits fleurons de chou-fleur, morceaux de haricots verts (2,5 cm), courgettes tranchées en demi-lune (1 cm)
- huile de sésame, pour arroser
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1515.6 kJ / 362.3 kcal
- Fehérje
- 12.4 g
- Szénhidrát
- 38.1 g
- Zsír
- 17.3 g
- Telített zsír
- 4.9 g
- Rost
- 2.2 g
- Nátrium
- 571.9 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseRisotto
30min
Risotto au parmesan (TM6 Métrique)
30min
Macaronis crémeux au fromage
30min
Coquillettes express
30min
Sauté de légumes aux oeufs et riz (Hestan Cue™)
40min
Filet de bœuf avec riz, amandes et canneberges (Métrique)
1小时
Spaghetti carbonara
40min
Riz étuvé aux champignons et aux herbes
1小时
Tagliatelle aux cèpes
1小时
Linguine aux crevettes
50min
Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe
35min
Nouilles chinoises au saumon
45 Min