Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 g Wasser
- 100 g Süßkartoffeln, in Würfeln (2 cm)
- 1 Stück Ingwer, frisch (walnussgroß), in dünnen Scheiben
- 150 g Mango, reif, in Stücken
- 30 g Proteinpulver, geschmacksneutral (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional)
-
300
g Kokosdrink
vagy 300 g Wasser - 100 g Eiswürfel
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Glas
- Kalória
- 1054 kJ / 252 kcal
- Fehérje
- 14 g
- Szénhidrát
- 42 g
- Zsír
- 2 g
- Telített zsír
- 1 g
- Rost
- 4.1 g
- Nátrium
- 280 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Apfel-Ingwer-Limetten-Shrub
72 Std.
Weißer Mandellikör
20 min
Glühwein on the rocks
2hod.
Weißer Marzipan-Schoko-Likör
15 min
Pfirsich-Maracuja-Likör
10 min
Schokoriegel-Likör
15 min
Kokoskugel-Likör
3h 30 min
Eisbonbon-Likör
15 min
Schoko-Minz-Likör
15 min
Erdbeer-Limes
5 min
Karamell-Nuss-Likör
20 min
Nougat-Likör
50 Min