Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Kartoffel-Spinat-Proteinshake
Előkészítés 10p
Összesen 30p
2 Gläser
Összetevők
-
Wasser300 g
-
Kartoffeln in Würfeln (2 cm)150 g
-
Blattspinat, frisch100 g
-
Apfelsaft naturtrüb (ohne Zuckerzusatz)200 g
-
Eiswürfel100 g
-
Proteinpulver, geschmacksneutral (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional)30 g
-
Leinöl10 g
-
Kurkuma, frisch (ca. 2 cm), in dünnen Scheiben1 Stück
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Glas
Nátrium
252 mg
Fehérje
15 g
Kalória
891 kJ /
213 kcal
Zsír
5 g
Rost
3 g
Telített zsír
1 g
Szénhidrát
25 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Die Thermomix® Diät
41 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Espresso-Martini
5p
Weiße Trinkschokoladenlöffel mit Zuckerperlen
1óra 40p
Weißer Schokoladenlikör mit Tonkabohne
15p
Kiwi-Likör
30p
Grapefruit Shrub
72óra
Kirschglühwein
20p
Elsässer Glühwein
35p
Apfel-Ingwer-Limetten-Shrub
72óra
Erdbeer Lassi
5p
Apple-Pie-Smoothie
5p
Gin Fizz
5p
Eierschecken-Likör
10p