Kompatibilis verziók
Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 250 g de piña fresca congelada en trozos de 2-3 cm
- 120 g de aguacate
- 40 g de bulbo de hinojo en trozos
- 50 g de pepino en trozos
- 350 g de agua de coco fría
- 1 trozo de jengibre fresco de aprox. 1 cm
- 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- 30 g de espinacas baby frescas
- 1 lima pelada sin nada de parte blanca en cuartos
- 12 cubitos de hielo para servir
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 561 kJ / 134 kcal
- Fehérje
- 1 g
- Szénhidrát
- 13 g
- Zsír
- 7 g
- Telített zsír
- 1 g
- Rost
- 3 g
- Nátrium
- 11 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Batido de plátano y anacardos
5 menit
Batido de matcha y frutos rojos
10 min
Smoothie de verduras con lima y manzana
10 min
Batido de plátano
5 menit
Granizado de café y leche condensada
5 menit
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10 min
Zumo de piña natural
10 min
Batido de zanahoria, espinacas y pepino
5 menit
Crema de café
5 menit
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10 min
Licor de chocolate blanco
1h 20min
Batido de plátano
5 menit