Eszközök és tartozékok
Keto sweet pastry
Előkészítés 10p
Összesen 1óra
12 portions
Összetevők
-
almond meal (see Tips)90 g
-
coconut flour30 g
-
whey protein isolate (see Tips)20 g
-
xanthan gum¼ tsp
-
salt¼ tsp
-
unsalted butter cut into pieces, plus extra for greasing100 g
-
cream cheese chilled and cut into cubes50 g
-
egg1
-
natural vanilla extract1 tsp
-
monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)1 tbsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
153.2 mg
Fehérje
4.6 g
Kalória
604.2 kJ /
143.9 kcal
Zsír
13.1 g
Rost
1.7 g
Telített zsír
6 g
Szénhidrát
2.4 g