Kabeljau mit Erbsen-Minz-Risotto

Kabeljau mit Erbsen-Minz-Risotto

2.7 11 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

4 Portionen

Összetevők

Minze abgezupft
2 - 3 Stängel
Zitronenschale, unbehandelt (à 1 x 4 cm), dünn abgeschält
6 - 8 Streifen
Zwiebeln halbiert
50 g
Olivenöl
30 g
Risottoreis (z. B. Carnaroli oder Arborio)
300 g
Weißwein
60 g
Wasser
750 g
Erbsen, TK
150 g
Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut in Stücken (3-4 cm)
250 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
¾ TL
Butter in Stücken
40 g

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Kalória 508 kcal / 2125 kJ

Fehérje 20 g

Zsír 17 g

Szénhidrát 64 g

Rost 3.9 g

Telített zsír 7 g

Nátrium 438 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Jeden Tag. Kreativ sein. 60 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tortellini-Spinat-Auflauf

Tortellini-Spinat-Auflauf

1óra

Reis mit Lachs und Pilzen

Reis mit Lachs und Pilzen

1óra 5p

Japanische Udon-Nudeln mit Hackfleisch

Japanische Udon-Nudeln mit Hackfleisch

30p

Kantonesischer Garnelen-Reis

Kantonesischer Garnelen-Reis

50p

Makkaroni-Butternuss-Käse-Auflauf

Makkaroni-Butternuss-Käse-Auflauf

1óra 15p

Oliven-Fleischbällchen mit Spaghetti

Oliven-Fleischbällchen mit Spaghetti

40p

Chinesische Nudeln mit Gemüse und Schweinefilet

Chinesische Nudeln mit Gemüse und Schweinefilet

50p

Linguine mit Zucchini-Carbonara

Linguine mit Zucchini-Carbonara

30p

Grüne Kokos-Pasta

Grüne Kokos-Pasta

20p

Spitzkohlquiche mit Bratwurstbällchen

Spitzkohlquiche mit Bratwurstbällchen

1óra 15p

Spargellasagne

Spargellasagne

1óra 20p

Reistopf mit Schweinefleisch

Reistopf mit Schweinefleisch

1óra

Összes megjelenítése