Kabeljau mit Erbsen-Minz-Risotto

Kabeljau mit Erbsen-Minz-Risotto

2.9 12 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

4 Portionen

Összetevők

Minze abgezupft
2 - 3 Stängel
Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält
6 - 8 Streifen
Zwiebeln halbiert
50 g
Olivenöl
30 g
Risottoreis (z. B. Carnaroli oder Arborio)
300 g
Weißwein
60 g
Wasser
750 g
Erbsen, TK
150 g
Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut in Stücken (3-4 cm)
250 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
¾ TL
Butter in Stücken
40 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 438 mg

Fehérje 20 g

Kalória 2125 kJ / 508 kcal

Zsír 17 g

Rost 3.9 g

Telített zsír 7 g

Szénhidrát 64 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Jeden Tag. Kreativ sein. 60 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Überbackene Spinatmuscheln

1óra 10p

Spanisches Risotto

1óra

Lasagne mit Ricotta

1óra 30p

Lauwarmer Pastasalat mit Erdnuss-Dressing

30p

Caesar-Nudelsalat

35p

Tagliatelle in Rosmarin-Buttersauce

15p

Vier-Käse-Risotto mit karamellisierten Walnuss-Birnen

35p

Wildreis-Pilaw mit Schweinefleisch

1óra 10p

Frische Lasagne mit Spargel und Pilzen

2óra

Thenthuk (Tibetische Nudelsuppe)

1óra 30p

Pastitio

1óra 30p

Vollkornspaghetti mit feuriger Erdnusssauce

35p

Összes megjelenítése