Ρολάκια κοτόπουλου με πέστο λιαστής ντομάτας

Ρολάκια κοτόπουλου με πέστο λιαστής ντομάτας

3.3 3 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 50p
5 μερίδες

Összetevők

Πέστο λιαστής ντομάτας
  • ελαιόλαδο
    70 γρ.
  • τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια (3 εκ.)
    40 γρ.
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • κουκουνάρι (πινόλια)
    160 γρ.
  • λιαστές ντομάτες
    100 γρ.
Ρολάκια κοτόπουλου
  • τυρί μοτσαρέλα σε κομμάτια (4 εκ.)
    70 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    2
  • μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα), και λίγο ακόμη για το γαρνίρισμα
    2 κλωνάρια
  • αυγά
    2
  • θαλασσινό αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 πρέζα
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 πρέζα
  • αλεσμένη φρυγανιά
    70 γρ.
  • σπανάκι baby, φρέσκο χωρίς τα κοτσάνια
    30 φύλλα
  • φιλετάκια κοτόπουλου (tenderloin) (βλ. παραλλαγή)
    15 κομμάτια
Σάλτσα
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • κρεμμύδι (περίπου 75 γρ.)
    ½
  • ελαιόλαδο
    50 γρ.
  • ντοματοπολτό (passata)
    650 - 700 γρ.

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 μερίδα

Nátrium 657.1 mg
Fehérje 68 g
Kalória 2703.4 kJ / 643.7 kcal
Zsír 30.4 g
Rost 6 g
Telített zsír 6.6 g
Szénhidrát 22.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése