Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 条 河鳗 ，约750克
- 适量 沸水
- 1 根 新鲜小米椒
- 10 克 姜
- 1 小撮 盐
- 15 克 蚝油
- 1 颗 柠檬 ，挤汁
- 10 克 油
- 500 克 水 ，蒸煮用
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 人份
- Kalória
- 1776.7 kJ / 425 kcal
- Fehérje
- 39.5 g
- Szénhidrát
- 7.5 g
- Zsír
- 26.3 g
- Telített zsír
- 5.9 g
- Rost
- 0.5 g
- Nátrium
- 445 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
