Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 80 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στη μέση
- 50 γρ. ελαιόλαδο
- 700 γρ. νερό
- 250 γρ. φάβα, αποξηραμένη, καλά πλυμμένη
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 1 κ.σ. χυμό λεμονιού
- ελαιόλαδο
- ελιές
- 1 κ.σ. κάπαρη
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 μερίδα
- Kalória
- 431 kJ / 103 kcal
- Fehérje
- 2.2 g
- Szénhidrát
- 7.8 g
- Zsír
- 7.1 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseΧούμοι
2h
Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν
Nincs értékelés
Βέγκαν μαγιονέζα
15min
Μπεσαμέλ χωρίς αυγά
15min
Πέστο βασιλικού
10 min
Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί
30min
Τζατζίκι
20 min
Χούμοι με φακές
5 min
Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα
10 min
Σάλτσα ντομάτας με το σκληρό μέρος της παρμεζάνας
Nincs értékelés
Σάντουιτς με κοτόπουλο Coronation
45min
Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι
Nincs értékelés