Χούμους με φακές

Χούμους με φακές

5.0 4 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

250 γρ.

Összetevők

σκελίδα σκόρδο
1
καβουρδισμένο σουσάμι
40 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα (5 γρ.)
10
αλεσμένο κύμινο
1 κ.γλ.
χυμό λεμονιού
30 γρ.
αλεσμένο γαρίφαλο
1 πρέζα
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και 1 κ.γλ. επιπλέον για το ράντισμα
70 γρ.
φακές σε κονσέρβα, στραγγισμένες (καθαρό βάρος 250 γρ.)
400 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
φρέσκο σχοινόπρασο
5 κλωνάρια
φρέσκο κόλιανδρο (választható) (μόνο τα φύλλα)
5 κλωνάρια

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 100 γρ.

Fehérje 16 g

Kalória 2317 kJ / 556 kcal

Zsír 4.5 g

Szénhidrát 21 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Σαρακοστή & Πάσχα! 27 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ταχίνι

5p

Μαγιονέζα χωρίς αβγό

30p

Πέστο λιαστής ντομάτας

15p

Μπεσαμέλ χωρίς αυγά

15p

Τυροκαυτερή

5p

Ντιπ με πράσο και καπνιστό σολομό

55p

Σκορδαλιά με ψωμί και καρύδια

20p

Πέστο βασιλικού

10p

Σάλτσα ΒBQ με κρεμμύδι και σιρόπι σφενδάμου

30p

Ιαπωνική μαγιονέζα kewpie

10p

Σάλτσα ολαντέζ

Nincs értékelés

Μους καπνιστού σολομού

5p

Összes megjelenítése