Χούμους με φακές

Χούμους με φακές

5.0 4 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

250 γρ.

Összetevők

σκελίδα σκόρδο
1
καβουρδισμένο σουσάμι
40 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα (5 γρ.)
10
αλεσμένο κύμινο
1 κ.γλ.
χυμό λεμονιού
30 γρ.
αλεσμένο γαρίφαλο
1 πρέζα
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και 1 κ.γλ. επιπλέον για το ράντισμα
70 γρ.
φακές σε κονσέρβα, στραγγισμένες (καθαρό βάρος 250 γρ.)
400 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
φρέσκο σχοινόπρασο
5 κλωνάρια
φρέσκο κόλιανδρο (választható) (μόνο τα φύλλα)
5 κλωνάρια

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 100 γρ.

Fehérje 16 g

Kalória 2317 kJ / 556 kcal

Zsír 4.5 g

Szénhidrát 21 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Σαρακοστή & Πάσχα! 27 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Μους καπνιστού σολομού

Μους καπνιστού σολομού

5p

Ιταλικό ντιπ τυριού

Ιταλικό ντιπ τυριού

Nincs értékelés

Πιατέλα με κρέμα από τυρί camembert ή brie και διάφορα συνοδευτικά

Πιατέλα με κρέμα από τυρί camembert ή brie και διάφορα συνοδευτικά

Nincs értékelés

Τσάτνεϊ μήλου

Τσάτνεϊ μήλου

20p

Πάστα πράσινης ελιάς

Πάστα πράσινης ελιάς

Nincs értékelés

Φιστικοβούτυρο από φιστίκια Αιγίνης

Φιστικοβούτυρο από φιστίκια Αιγίνης

5p

Αμυγδαλοβούτυρο

Αμυγδαλοβούτυρο

Nincs értékelés

Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα

Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα

Nincs értékelés

Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα

Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα

10p

Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν

Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν

Nincs értékelés

Σάλτσα ντομάτας με το σκληρό μέρος της παρμεζάνας

Σάλτσα ντομάτας με το σκληρό μέρος της παρμεζάνας

Nincs értékelés

Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso

Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso

Nincs értékelés

Összes megjelenítése