Χούμους με φακές

Χούμους με φακές

5.0 4 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

250 γρ.

Összetevők

σκελίδα σκόρδο
1
καβουρδισμένο σουσάμι
40 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα (5 γρ.)
10
αλεσμένο κύμινο
1 κ.γλ.
χυμό λεμονιού
30 γρ.
αλεσμένο γαρίφαλο
1 πρέζα
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και 1 κ.γλ. επιπλέον για το ράντισμα
70 γρ.
φακές σε κονσέρβα, στραγγισμένες (καθαρό βάρος 250 γρ.)
400 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
φρέσκο σχοινόπρασο
5 κλωνάρια
φρέσκο κόλιανδρο (választható) (μόνο τα φύλλα)
5 κλωνάρια

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 100 γρ.

Fehérje 16 g

Kalória 2317 kJ / 556 kcal

Zsír 4.5 g

Szénhidrát 21 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Σαρακοστή & Πάσχα! 27 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Κέτσαπ

1óra 15p

Πέστο βασιλικού

10p

Τυροκαυτερή

5p

Pulled chicken BBQ

15p

Πάστα κόκκινης πιπεριάς

1óra

Βασική σάλτσα ντομάτας σε βάζα

7óra 20p

Καπαροσαλάτα Σίφνου

45p

Νηστίσιμο πέστο

3p

Μους καπνιστού σολομού

5p

Ιταλικό ντιπ τυριού

4óra 10p

Πιατέλα με κρέμα από τυρί camembert ή brie και διάφορα συνοδευτικά

Nincs értékelés

Τσάτνεϊ μήλου

20p

Összes megjelenítése