Eszközök és tartozékok
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 35p
6 porcí
Összetevők
-
250 gramů quinoy
-
700 gramů vody
-
65 gramů olivového oleje
-
2 ½ čajové lžičky soli
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
1 stroužek česneku
-
30 gramů směsi čerstvých bylinek jen lístků (např. petržel, bazalka)
-
450 gramů cukety na kousky
-
300 gramů mrkve na kousky (3 cm)
-
40 gramů citrónové šťávy
-
25 gramů octa (např. balsamico)
-
½ - ¾ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
-
1 čajová lžička medu
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porci
Fehérje
8 g
Kalória
1181 kJ /
283 kcal
Zsír
13 g
Rost
6 g
Szénhidrát
33 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Saláty
9 Recept
Csehország
Csehország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePesto z medvědího česneku
20min
Zelný salát s křenem
10min
Lososový tatarák s vejcem a avokádem
45min
Kuřecí salát s těstovinami
45min
Bílý chřest s jogurtovým přelivem à la holandská omáčka
1h
Brokolicový salát s goji
10min
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50min
Salát romanesco
1h 45min
Smaženka
20min
Velikonoční mrkvovo-sýrový dip
15min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50min