Erdbeer-Chia-Shake

Erdbeer-Chia-Shake

4.4 77 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

4 Gläser

Összetevők

Erdbeeren (siehe Tipp)
350 g
brauner Zucker (választható)
30 g
Eiswürfel
180 g
Chiasamen
20 g
Kokosraspeln, ungesüßt
20 g
Soja-Joghurtalternative natur oder Vanille oder Kokosnuss
250 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Glas

Nátrium 16 mg

Fehérje 4 g

Kalória 578 kJ / 138 kcal

Zsír 5 g

Rost 4.5 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 14 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

THERMOMIX® Magazin 6/2020 42 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Birnenshake

5p

Dunkle Trinkschokoladenlöffel mit Marshmallows

1óra 45p

Kirsch-Kokos-Milchshake

5p

Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer

10p

Amsterdam - Bessen Genever (Johannisbeerlikör)

504óra

10AM

10p

Geswirlter Himbeer-Shake

3óra 15p

Kiwi-Minz-Eiswürfel

6óra 15p

Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver

5p

Basil Smash

2óra 15p

Rhabarber-Erdbeer-Smoothie

20p

Orangen-Tonka-Eierlikör

1óra 20p

Összes megjelenítése