Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 350 g Erdbeeren (siehe Tipp)
- 30 g brauner Zucker (választható)
- 180 g Eiswürfel
- 20 g Chiasamen
- 20 g Kokosraspeln, ungesüßt
- 250 g Soja-Joghurtalternative natur, oder Vanille oder Kokosnuss
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Glas
- Kalória
- 578 kJ / 138 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 14 g
- Zsír
- 5 g
- Telített zsír
- 3 g
- Rost
- 4.5 g
- Nátrium
- 16 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Quark-Kokos-Shake
5 Min
Quittenlikör
25 min
Kiwi-Likör
30min
Frühstücks-Smoothie
5 Min
Paprika-Shake mit Hüttenkäse
10 Min
Waldbeer-Zitronengras-Sirup
1 Std.
Rote-Bete-Kick
10 Min
Orangenlikör
504 Std.
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 Min
Mango-Protein-Shake
10 Min
Frozen Matcha Shake
5 Min
Geeister Kaffeeschaum
5 Min