Kompatibilis verziók
Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 350 g de fraises, coupées en deux
- 30 g de sucre roux (voir "Conseil(s)") (választható)
- 180 g de glaçons
- 20 g de graines de chia
- 20 g de noix de coco fraîche, râpée
- 250 g de yaourt au lait de soja (saveur vanille, noix de coco ou nature)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 verre
- Kalória
- 578.3 kJ / 138.3 kcal
- Fehérje
- 4.5 g
- Szénhidrát
- 14.3 g
- Zsír
- 5.3 g
- Telített zsír
- 3.3 g
- Rost
- 4.5 g
- Nátrium
- 15.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Sirop de framboise
1 godz. 25 min
Punch réunionnais
15min
Smoothie énergétique
10 min
Jus de fraises
10 min
Lait d'or
10 min
Shot de jus détox céleri et menthe
10 min
Frozen spritz
10 min
Chocolat chaud à la noisette
1j 15 menit
Milkshake pomme-cannelle
30min
Orange détox
15min
Shot de jus détox au concombre
10 min
Cocktail au concombre, menthe et citron vert
10 min