Kompatibilis verziók
Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 350 g de fraises, coupées en deux
- 30 g de sucre roux (voir "Conseil(s)") (választható)
- 180 g de glaçons
- 20 g de graines de chia
- 20 g de noix de coco fraîche, râpée
- 250 g de yaourt au lait de soja (saveur vanille, noix de coco ou nature)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 verre
- Kalória
- 578.3 kJ / 138.3 kcal
- Fehérje
- 4.5 g
- Szénhidrát
- 14.3 g
- Zsír
- 5.3 g
- Telített zsír
- 3.3 g
- Rost
- 4.5 g
- Nátrium
- 15.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Punch réunionnais
15 min
Milkshake super boost
5 dk
Jus de tomate
5 dk
Milkshake aux fruits rouges
10 dk
Cocktail au concombre
5 dk
Lassi à la mangue
5 dk
Smoothie au yaourt grec
Nincs értékelés
Café mocha
5 dk
Orangeade
5 dk
Smoothie vert
5 dk
Mojito à la bière
5 dk
Spritz sans alcool fraise-gingembre
15 min