Kompatibilis verziók
Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 350 g de fraises, coupées en deux
- 30 g de sucre roux (voir "Conseil(s)") (választható)
- 180 g de glaçons
- 20 g de graines de chia
- 20 g de noix de coco fraîche, râpée
- 250 g de yaourt au lait de soja (saveur vanille, noix de coco ou nature)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 verre
- Kalória
- 578.3 kJ / 138.3 kcal
- Fehérje
- 4.5 g
- Szénhidrát
- 14.3 g
- Zsír
- 5.3 g
- Telített zsír
- 3.3 g
- Rost
- 4.5 g
- Nátrium
- 15.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Chocolat chaud des Incas
40 min
Chocolat chaud onctueux
15min
Chocolat viennois
20 min
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10 min
Shots immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron
10 min
Shot détox carotte, orange, gingembre
10 min
Chocolat chaud sans lactose
15min
Chocolat chaud sur bâtonnet
1j 20 menit
Sirop citronnelle/gingembre
1j
Lait d'or
10 min
Café à l'amande
25 min
Jus de pommes
20 min