Crumble vegano de manzana y moras

Crumble vegano de manzana y moras

4.3 47 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 40p
6 raciones

Összetevők

Capa de fruta
  • 300 g de manzana (cualquier tipo) pelada, en cuartos y cada cuarto por la mitad
  • 300 g de moras frescas
    300 g de moras congeladas
  • 1 cucharadita de canela molida (választható)
  • 10 g zumo de limón
  • 20 g de agua
Crumble
  • 60 g de dátiles sin hueso
  • 30 g de agua
  • 160 g de copos de avena
  • 1 cucharadita de canela molida (választható)
  • 50 g de aceite de coco

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 4.9 mg
Fehérje 4.9 g
Kalória 1002 kJ / 239 kcal
Zsír 10.4 g
Rost 7.2 g
Telített zsír 1.1 g
Szénhidrát 31.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése