Kompatibilis verziók
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 350 g di fragole, pulite e a pezzi
- 30 g di zucchero grezzo (választható)
- 180 g di cubetti di ghiaccio
- 20 g di semi di chia
- 20 g di scaglie di cocco non zuccherato
- 250 g di yogurt di soia, alla vaniglia o al cocco
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 733.2 kJ / 166.5 kcal
- Fehérje
- 3.8 g
- Szénhidrát
- 25.8 g
- Zsír
- 6 g
- Telített zsír
- 3 g
- Rost
- 3.6 g
- Nátrium
- 28 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Mocktail Rudolph di Natale
30 min
Frullato energizzante
10min
Succo di carote e clementine
10min
Aperitivo al sedano (TM6)
10min
Liquore caffè mou
55 min
Tisana menta, anice e limone
10min
Pettirosso di Natale
10min
Succo detox alla mela e pera
12min
Frappè yogurt e biscotti
10min
Crema di liquore all'arancia
49h 15min
Frullato di fragole
15 Min
Frullato pera, mela e banana
10min