Kompatibilis verziók
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 350 g di fragole, pulite e a pezzi
- 30 g di zucchero grezzo (választható)
- 180 g di cubetti di ghiaccio
- 20 g di semi di chia
- 20 g di scaglie di cocco non zuccherato
- 250 g di yogurt di soia, alla vaniglia o al cocco
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 733.2 kJ / 166.5 kcal
- Fehérje
- 3.8 g
- Szénhidrát
- 25.8 g
- Zsír
- 6 g
- Telített zsír
- 3 g
- Rost
- 3.6 g
- Nátrium
- 28 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Cioccolata calda fondente con nocciole
15min
Liquore al cioccolato e peperoncino
1 Std. 10 Min
Cioccolata calda
10min
Frullato cioccolato e banana
15min
Cioccolata calda alla vaniglia
15min
Cioccolata calda con marshmallow
15min
Liquore all'uovo
97h 30min
Succo di albicocca
2 Std. 10 Min
Tisana alloro, anice e cannella
10min
Smoothie banane e lamponi
10min
Liquore al finocchietto
241h
Infuso energizzante al rosmarino e salvia
30min