Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 plátano en trozos
- 100 g de piña fresca
- 1 naranja pelada sin nada de parte blanca en cuartos
- 200 g de uvas blancas sin semillas
- 80 g de espinacas baby frescas
- 150 g de agua muy fría
- 150 g de cubitos de hielo
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 vaso
- Kalória
- 373 kJ / 89 kcal
- Fehérje
- 1.7 g
- Szénhidrát
- 19.8 g
- Zsír
- 0.3 g
- Telített zsír
- 0.1 g
- Rost
- 2.4 g
- Nátrium
- 26.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Batido de plátano y anacardos
5min
Batido de matcha y frutos rojos
10min
Smoothie de verduras con lima y manzana
10min
Batido de plátano
5min
Granizado de café y leche condensada
5min
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10min
Zumo de piña natural
10min
Batido de zanahoria, espinacas y pepino
5min
Crema de café
5min
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10min
Licor de chocolate blanco
1 godz. 20 min
Batido de plátano
5min