Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 30 g água
- 300 g cogumelos frescos inteiros, cortados em quartos ou em fatias
-
20
g azeite
vagy 20 g óleo vegetal
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1004 kJ / 240 kcal
- Fehérje
- 9 g
- Szénhidrát
- 3 g
- Zsír
- 20 g
- Telített zsír
- 2 g
- Rost
- 6 g
- Nátrium
- 24 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseDoce de abóbora, laranja e gengibre
1 Std.
Saltear carne de vaca em cubos (bem passado)
10 Min
Arroz vaporizado
35 Min
Saltear carne de peru em tiras
15 Min
Saltear bacon com frango em tiras
15 Min
Quinoa
30 min
Cozer 500-800 g de pera em quartos
30 min
Saltear mistura de legumes
30 min
Arroz integral
55min
Cozer 250 g de brócolos
20 Min
Saltear carne de porco em cubos
15 Min
Granola de frutos secos com laranja
1h 15 min