Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
20
g azeite
vagy 20 g óleo vegetal - 200 g curgete cortada em fatias (2 cm aprox.) e depois em quartos (2 cm aprox.)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 923 kJ / 220 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 4 g
- Zsír
- 20 g
- Telített zsír
- 2 g
- Rost
- 2.2 g
- Nátrium
- 6 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Saltear mistura de legumes
30 Min
Saltear frango em cubos
15 Min
Cozer 250 g de brócolos
20 Min
Cozer 1100 g de almôndegas
40 Min
Arroz vaporizado
35 Min
Cozer 400-800 g de brócolos
35 Min
Saltear carne de porco em tiras
15 Min
Arroz carolino com refogado de alho
40 Min
Saltear 400 g de cenoura em palitos
20 Min
Manteiga de amêndoa
5 Min
Granola de chocolate e amêndoa
1h
Saltear frango em tiras
15 Min