Eszközök és tartozékok
Spaghetti z tuńczykiem (TM5, TM6)
Előkészítés 5p
Összesen 40p
5 porcji
Összetevők
-
1750 g wody
-
2 ½ łyżeczki soli
-
20 g oliwy z oliwek
-
500 g makaronu, suchego typu spaghetti
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 puszka tuńczyka, w sosie własnym (masa ryby ok. 180 g), odsączonego z zalewy
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu
-
20 g mąki pszennej
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
ser parmezan, tarty do posypania
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
1313.9 mg
Fehérje
22.5 g
Kalória
2116.2 kJ /
505.8 kcal
Zsír
9.8 g
Rost
3.7 g
Telített zsír
3.1 g
Szénhidrát
80.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
KULINARNE ABC
203 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMakaron po bolońsku
40p
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40p
Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
45p
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30p
Szafranowe risotto ze szparagami
35p
Południowoafrykański żółty ryż
20p
Bowl z ryżem i łososiem
50p
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45p
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30p
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40p
Lasagne z grzybami
2óra 20p
Makaron Pastalaya z Luizjany
1óra