Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
20
g azeite
vagy 20 g óleo vegetal -
1
dente de alho
vagy 20 g cebola cortada em lâminas -
250
g perna de peru s/ pele e s/ osso, cortada em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
vagy 250 g bife de peru cortado em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
- Tápérték
- ekkora adagban: 100 g
- Kalória
- 784.4 kJ / 187.6 kcal
- Fehérje
- 23.2 g
- Szénhidrát
- 1.6 g
- Zsír
- 9.6 g
- Telített zsír
- 1.2 g
- Rost
- 0.1 g
- Nátrium
- 1220.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Panquecas
40min
Crepes
35 Min
Refogar 200 g de cebola e alho
20 min
Doce de chila
4h
Saltear 300 g de cogumelos frescos
25 min
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8h 55min
Café moído
5 min
Waffles com molho de chocolate
1h 20 min
Iogurte de mirtilos na Varoma
13h 10min
Saltear camarão
15min
Fumet de camarão
15min
Leite condensado
50min