
Eszközök és tartozékok
Bulgur, gekocht
Előkészítés 5p
Összesen 35p
7 Portionen
Összetevők
-
Bulgur200 - 500 g
-
Wasser400 - 800 g
-
Öl½ - 2 EL
-
Salz½ - 1 TL
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
245 kcal /
1024 kJ
Fehérje
6 g
Zsír
2 g
Szénhidrát
49 g
Rost
7.4 g