Smoothie
TM6 TM5

Smoothie

4.9 (344 értékelés)

Összetevők

  • 350 - 450 g mieszanych owoców, świeżych, pokrojonych na kawałki
  • 200 - 300 g soku owocowego (np. jabłkowego, pomarańczowego, winogronowego, ananasowego, żurawinowego)
    vagy 200 - 300 g wody
  • 50 g kostek lodu
  • 20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
  • 3 łyżeczki cukru (opcjonalnie)

Tápérték
ekkora adagban: 1 szklankę
Kalória
384.2 kJ / 92 kcal
Fehérje
0.9 g
Szénhidrát
23.9 g
Zsír
0.4 g
Telített zsír
0 g
Rost
1.9 g
Nátrium
5.7 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése