Eszközök és tartozékok
Sałatka z makaronu z pstrągiem i warzywami
Előkészítés 20p
Összesen 45p
6 porcji
Összetevők
-
1000 g wody
-
200 g białego wina
-
100 g soku pomarańczowego świeżo wyciśniętego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
400 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry400 g filetów z pstrąga, świeżych, bez skóry i ości
-
200 g zielonego groszku, mrożonego (patrz wariant)
-
240 g makaronu, suchego, krótkiego (np. mezze penne rigate), o czasie gotowania 10-12 min
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżka
-
30 g kaparów, solonych opłukanych
-
80 g czarnych oliwek, bez pestek
-
350 g pomidorków cherry przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego (opcjonalnie)
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
846.5 mg
Fehérje
21.2 g
Kalória
1659.7 kJ /
396.7 kcal
Zsír
13.7 g
Rost
4.3 g
Telített zsír
2.4 g
Szénhidrát
41 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
KULINARNE ABC
203 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMakaron po bolońsku
40min
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40min
Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
45min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min
Szafranowe risotto ze szparagami
35min
Południowoafrykański żółty ryż
20min
Bowl z ryżem i łososiem
50min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45min
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30min
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40min
Lasagne z grzybami
2h 20min
Makaron Pastalaya z Luizjany
1h