Ugrás a fő tartalomra Keresés
Spelt

Spelt
3.0 2 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 2óra 40p
2 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • spelt grain
    200 g
  • water plus extra to soak
    600 g
  • oil
    20 g
  • sea salt to taste

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 20 mg
Fehérje 14.6 g
Kalória 1784.1 kJ / 426.4 kcal
Zsír 12.4 g
Rost 10.7 g
Telített zsír 1.2 g
Szénhidrát 70.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Rice & Grains 15 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pickled watermelon rind

5.0(2)

1 h 30 min

Citrus salt

4.9(12)

35 min

Douhua (soy bean curd) with sweet syrup

4.5(4)

10 h 25 min

TM7 Demo (NZ)

5.0(1)

1 h 30 min

TM7 Demo (AU)

5.0(6)

1 h 30 min

Gluten free loaves

3.7(3)

2 h 15 min

Boiled pasta

4.8(24)

20 min

Gluten free lentil wraps

2.7(6)

3 h 40 min

Spicy Cajun rub

4.4(19)

5 min

Chilli oil

4.6(17)

25 min

Brown sugar spice rub

4.6(14)

5 min

Porcini mushroom salt

4.9(22)

5 min

 Összes megjelenítése