
Eszközök és tartozékok
Spelt
Előkészítés 5p
Összesen 2óra 40p
2 portions
Összetevők
-
spelt grain200 g
-
water plus extra to soak600 g
-
oil20 g
-
sea salt to taste
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
426.4 kcal /
1784.1 kJ
Fehérje
14.6 g
Zsír
12.4 g
Szénhidrát
70.2 g
Rost
10.7 g
Telített zsír
1.2 g
Nátrium
20 mg
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

Rice & Grains
15 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland