Ugrás a fő tartalomra Keresés
Spelt

Spelt
3.0 2 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 2óra 40p
2 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • spelt grain
    200 g
  • water plus extra to soak
    600 g
  • oil
    20 g
  • sea salt to taste

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 20 mg
Fehérje 14.6 g
Kalória 1784.1 kJ / 426.4 kcal
Zsír 12.4 g
Rost 10.7 g
Telített zsír 1.2 g
Szénhidrát 70.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Rice & Grains 15 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vegan butter

4.3(30)

8 Std. 5 Min

Spiced lentil vegetable soup

4.2(123)

1 Std. 30 Min

Basmati rice in Varoma bundt tin

4.8(40)

35 Min

Italian butter

4.9(9)

10 Min

Gluten free artisan loaf baked in a cast iron pot

4.8(105)

3 Std.

Citrus salt

4.9(12)

35 Min

Pickled Korean daikon

5.0(1)

20 Min

Dairy-free coconut ice cream

4.8(4)

10 Std. 30 Min

Douhua (soy bean curd) with sweet syrup

4.5(6)

10 Std. 25 Min

TM7 Demo (NZ)

5.0(1)

1 Std. 30 Min

TM7 Demo (AU)

5.0(8)

1 Std. 30 Min

Boiled pasta

4.7(38)

20 Min

 Összes megjelenítése