Ugrás a fő tartalomra Keresés
Spelt

Spelt
3.0 2 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 2óra 40p
2 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • spelt grain
    200 g
  • water plus extra to soak
    600 g
  • oil
    20 g
  • sea salt to taste

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 20 mg
Fehérje 14.6 g
Kalória 1784.1 kJ / 426.4 kcal
Zsír 12.4 g
Rost 10.7 g
Telített zsír 1.2 g
Szénhidrát 70.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Rice & Grains 15 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Basmati rice in Varoma bundt tin

4.9(31)

35p

Jalapeño honey butter

4.5(11)

15p

Citrus salt

4.9(12)

35p

Douhua (soy bean curd) with sweet syrup

4.5(4)

10óra 25p

TM7 Demo (NZ)

5.0(1)

1óra 30p

TM7 Demo (AU)

5.0(6)

1óra 30p

Gluten free loaves

3.7(3)

2óra 15p

Boiled pasta

4.8(20)

20p

Gluten free lentil wraps

2.7(6)

3óra 40p

Spicy Cajun rub

4.3(18)

5p

Chilli oil

4.6(17)

25p

Brown sugar spice rub

4.5(13)

5p

 Összes megjelenítése