Spelt

Name: Spelt
Prep time: 5 min
Cook time: 2 h 40 min
Total time: 2 h 40 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 200 g spelt grain; 600 g water; 20 g oil; sea salt

3.0 2 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 2óra 40p

2 portions

Összetevők

spelt grain
200 g
water plus extra to soak
600 g
oil
20 g
sea salt to taste

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 20 mg

Fehérje 14.6 g

Kalória 1784.1 kJ / 426.4 kcal

Zsír 12.4 g

Rost 10.7 g

Telített zsír 1.2 g

Szénhidrát 70.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Rice & Grains 15 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sage and black garlic butter

5.0(9)

10p

Berry and polenta porridge

3.9(17)

20p

Pickled watermelon rind

5.0(2)

1óra 30p

Gluten free pasta

4.4(9)

50p

Bread pastry

5.0(2)

55p

Creamy yoghurt ice cream

4.5(21)

24óra 10p

Citrus salt

4.9(11)

35p

Douhua (soy bean curd) with sweet syrup

5.0(3)

10óra 25p

TM7 Demo (NZ)

5.0(1)

1óra 30p

TM7 Demo (AU)

5.0(6)

1óra 30p

Boiled pasta

5.0(16)

20p

Gluten free lentil wraps

2.7(6)

3óra 40p

Összes megjelenítése