Spelt

Spelt

3.0 2 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 2óra 40p
2 portions

Összetevők

  • spelt grain
    200 g
  • water plus extra to soak
    600 g
  • oil
    20 g
  • sea salt to taste

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Kalória 426.4 kcal / 1784.1 kJ
Fehérje 14.6 g
Zsír 12.4 g
Szénhidrát 70.2 g
Rost 10.7 g
Telített zsír 1.2 g
Nátrium 20 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése