Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 350 - 450 gramů míchaného ovoce, čerstvého, dle chuti, na kousky
-
200 - 300
gramů ovocného džusu (např. jablko, pomeranč, hroznové víno, ananas, brusinky)
vagy 200 - 300 gramů vody - 50 gramů kostek ledu
- 20 - 30 gramů citrónové šťávy (választható)
- 1 polévková lžíce cukru (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 sklenice
- Kalória
- 344 kJ / 82 kcal
- Fehérje
- 1 g
- Szénhidrát
- 18 g
- Zsír
- 0 g
- Rost
- 1.9 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5 Min
Mrkvové smoothie
5 Min
Petrželový nápoj
5 Min
Green Sensation (Zelená senzace)
15 Min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 Min
Italské Bellinis
6min
Melounové osvěžení
10 Min
Ginger Berry Shot (Červený zázvorový shot)
15 Min
Smoothie z manga
10 Min
Banánové smoothie
5 Min
Mangové lassi
10 Min
RAW medové mandlové mléko
8hod. 40min