Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 gramů sýru parmazánu, na kousky (3 cm)
- 200 gramů řapíkatého celeru, na kousky
- 250 gramů mrkve, na kousky
- 100 gramů cibule, napůl
- 100 gramů rajčat, na kousky
- 150 gramů cukety, na kousky
- 1 stroužek česneku
- 50 gramů čerstvých hub
- 1 bobkový list, sušený
- 6 snítek směsi bylinek, čerstvých (např. bazalka, šalvěj, rozmarýn), pouze listy
- 4 snítky petržele, čerstvé
- 120 gramů hrubé soli
- 30 gramů bílého vína, suchého nebo vody
- 1 polévkovou lžíci olivového oleje
- Tápérték
- ekkora adagban: 650 gramů
- Kalória
- 2226 kJ / 533 kcal
- Fehérje
- 28 g
- Szénhidrát
- 34 g
- Zsír
- 29 g
- Rost
- 18.4 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseVařená quinoa
15 min
Odpalované těsto
50min
Máslo
5 Min
Masová dochucovací pasta
45 min
Tortilly z celozrnné mouky
1h
Restovaná červená paprika s cibulí
25 min
Dochucovací pasta ze zbytků zeleniny
45 min
Restované mrkvové tyčinky (200 gramů)
15 min
Bezinkový sirup
2h 25min
Jednoduchá granola
25 min
Restované krevety
15 min
Kozí jogurt
13 Std.