Eszközök és tartozékok
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
Előkészítés 10p
Összesen 20p
4 porcje
Összetevők
-
100 g ziaren sezamu, białego
-
60 g oliwy z oliwek
-
5 g miodu (választható)
-
320 g czerwonych buraków, gotowanych np. z barszczu, pokrojonych na kawałki
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej200 g białej ciecierzycy, ugotowanej odsączonej
-
2 ząbki czosnku
-
15 - 25 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
5 g skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
½ czerwonej papryczki chili bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
½ - ¾ łyżeczki soli
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
290.8 mg
Fehérje
11.5 g
Kalória
1671.5 kJ /
399.3 kcal
Zsír
31.3 g
Rost
6.3 g
Telített zsír
25.3 g
Szénhidrát
25.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseWinegret w stylu azjatyckim
10p
Pâté z wędzonego pstrąga
1óra 20p
Pasta z kaszy pęczak i pora
40p
Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
1óra
Pâté z kurzych wątróbek
3óra 30p
Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem
1óra
Sos pomidorowy marinara
55p
Sos pomidorowy z soczewicą (ragù)
1óra 5p
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30p
Smarowidło (pâté) z tuńczyka
1óra 55p
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
10p
Pasztet z brukwi
2óra 5p