Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

4.3 15 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

4 porce

Összetevők

50 gramů vlašských ořechů, na půlky
60 gramů sušených brusinek
30 gramů sušených meruněk napůl
50 gramů chleba Pumpernickel
100 gramů avokáda zralého, na kousky (3 cm)
4 stonky čerstvého koriandru
30 gramů sezamového oleje, tmavého
20 gramů hořčice
20 gramů limetkové šťávy
100 gramů smetany, min. 30 % tuku
30 gramů vody
100 gramů mléka
¼ čajové lžičky kari
¼ čajové lžičky celého římského kmínu
½ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
120 gramů polníčku

120 gramů baby špenátu

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Fehérje 6 g

Kalória 1760 kJ / 420 kcal

Zsír 32 g

Rost 5.9 g

Szénhidrát 24 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Avokádo 12 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Batátový eintopf s klobásou a fazolemi

45p

Salát detox

10p

Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem

20p

Cukety plněné krůtím masem

1óra 10p

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1óra

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45p

Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu

40p

Vepřová pečeně na páře se sušeným ovocem

1óra 50p

Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou

10p

Letní veganské rolky

35p

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

1óra 15p

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25p

Összes megjelenítése