Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
250
g cereais em grão (ex.: trigo, centeio, espelta, trigo-sarraceno)
vagy 250 g leguminosas, secas (ex.: grão, lentilhas, feijão)
- Tápérték
- ekkora adagban: 100 g
- Kalória
- 1410 kJ / 337 kcal
- Fehérje
- 11 g
- Szénhidrát
- 81.4 g
- Zsír
- 1.5 g
- Telített zsír
- 0.3 g
- Rost
- 11.8 g
- Nátrium
- 291 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Doce de abóbora, laranja e gengibre
1小时
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2 Std. 20 Min
Creme de manteiga
5 分钟
Waffles de aveia e espelta
25min
Massa choux
1h 30min
Caramelizar 400-500 g de cebola
50min
Iogurte de morango
13 Std.
Glacê
5 分钟
Iogurte vegan de caju e baunilha
15h 30min
Massa folhada
1h 30min
Cozer 6 salsichas Frankfurt
20 分钟
Cozer 500 g de almôndegas
35min