Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g flocos de aveia
- 40 g arroz tufado
- 40 g coco ralado
- 40 g sementes de abóbora
- 40 g flocos de milho
- 100 g amêndoa
- 100 g avelã
- 100 g cranberries
- 30 g sementes de linhaça
- 120 g mel
- 120 g sumo de laranja (2 unid. aprox.)
- 1 fio de leite condensado q.b. p/ servir
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidade
- Kalória
- 699 kJ / 167 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 17 g
- Zsír
- 9 g
- Rost
- 3 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Doce de abóbora, laranja e gengibre
1 Std.
Saltear carne de vaca em cubos (bem passado)
10min
Arroz vaporizado
35min
Saltear carne de peru em tiras
15min
Saltear bacon com frango em tiras
15min
Quinoa
30min
Cozer 500-800 g de pera em quartos
30min
Saltear mistura de legumes
30min
Arroz integral
55 min
Cozer 250 g de brócolos
20min
Saltear 300 g de cogumelos frescos
25min
Saltear carne de porco em cubos
15min