Eszközök és tartozékok
Vanille-Schoko-Proteinshake
Előkészítés 5p
Összesen 10p
2 Portionen
Összetevők
-
Bananen (200 g), reif, in Stücken (2 cm)2
-
Magerquark500 g
-
Milch200 g
-
½ TL VanillepasteVanillestängel, gemahlen½ TL
-
Kakaopulver20 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
34.1 g
Kalória
1489 kJ /
352 kcal
Zsír
7 g
Szénhidrát
36 g