Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 400 gramů kokosového mléka (dobře promíchaného)
-
30
gramů cukru (választható)
vagy 30 gramů agávového sirupu (választható) - ½ čajové lžičky agar-agaru (pro 0,5 l)
- 400 gramů kokosového nápoje (viz Tip)
- 1 sáček jogurtové kultury, množství podle návodu na obalu
- 250 gramů vody
-
1
čajová lžička kyseliny citrónové
vagy 30 gramů citrónové šťávy
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 sklenici
- Kalória
- 793 kJ / 190 kcal
- Fehérje
- 2 g
- Szénhidrát
- 24 g
- Zsír
- 10 g
- Telített zsír
- 1 g
- Rost
- 0.3 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseVařená quinoa
15min
Odpalované těsto
50min
Máslo
5min
Masová dochucovací pasta
45min
Tortilly z celozrnné mouky
1h
Restovaná červená paprika s cibulí
25min
Dochucovací pasta ze zbytků zeleniny
45min
Restované mrkvové tyčinky (200 gramů)
15min
Bezinkový sirup
2 Std. 25 Min
Jednoduchá granola
25min
Restované krevety
15min
Kozí jogurt
13h