Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 350 gramů salátových okurek, oloupaných, bez jader, na kousky
- 1 čajová lžička soli
- 2 - 3 stroužky česneku
- 5 snítek kopru, čerstvého, jen měkké části, bez stonku
- 350 gramů zakysané smetany
- 30 gramů olivového oleje
-
10
gramů octa
vagy 10 gramů citrónové šťávy - ½ čajové lžičky zeleninové soli
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porce
- Kalória
- 950 kJ / 227 kcal
- Fehérje
- 3.3 g
- Szénhidrát
- 5.5 g
- Zsír
- 20.7 g
- Rost
- 0.9 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseTěstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
10 Min
Brokolicový salát
10 Min
Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem
35 Min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20min
Bramborové muffiny s parmazánem
1h 10min
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1 Std. 15 Min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 Std.
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5min
Salát Boleslaw
10 Min
Čočková sekaná
6 Std. 20 Min
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10 Min
Zelný salát s bylinkami
10 Min