Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Base de almendra
-
250
g de almendras
vagy 250 g de almendras fileteadas - 80 g de harina de coco
- ¼ cdita de sal fina
- ½ cdita de esencia de vainilla
-
100
g de miel de maple, pura
vagy 100 g de miel de agave -
75
g de aceite vegetal
vagy 75 g de aceite de coco, derretido (pesar derretido) - 50 g de nueces
Jalea de frambuesa
- 200 g de frambuesas frescas
-
45
g de miel de maple
vagy 40 g de azúcar de coco - 2 cditas de fécula de maíz
- 1 pizca de sal fina
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 1215 kJ / 289 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 16 g
- Zsír
- 24 g
- Telített zsír
- 3 g
- Rost
- 4 g
- Nátrium
- 126 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseAvena mañanera con yogurt y frutos rojos
10 min
Yogur Griego TM6
13 godz.
Pudín de tapioca y arroz
1 godz. 10 min
Pudin de semillas de chia
1h 15min
Pastel de zanahoria
1 godz. 30 min
Tarta de queso mascarpone y fresas a la vainilla
2h 20min
Nieve de Piña
10 min
Ponchkes (Suffganiot)
2 Std.
Helado vegano de chocolate sin azúcar
13 godz.
Pastel de cajeta
1 godz. 10 min
Bombas sorpresa de chocolate
50 min
Macarrones con merengue francés
1 godz. 30 min