Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 250 g Datteln, entsteint
- Wasser, heiß, zum Einweichen
- 70 g Haferflocken, kernig
- 70 g Erdnusscreme (siehe Tipp)
- 1 Vanilleschote, nur das Mark
- ¼ TL Salz
- 60 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 150 g Zartbitter-Schokolade, vegan, in Stücken
- 1 EL Kokosöl
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 1434 kJ / 343 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 35 g
- Zsír
- 18 g
- Rost
- 6.5 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8h
Energyballs
25 Min
Bananen-Walnuss-Muffins mit dunkler Schokolade
45 Min
Germknödel mit Vanillesauce
2h
Energiebällchen
30 Min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8h
Quark-Frucht-Eis
5min
Germknödel
1 Std.
Germknödel
1 Std.
Schokoladenpudding
10 Min
Gebackene Apfelringe mit Zimtzucker
45 Min
Protein-Energy-Balls
10 Min