Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Pastel
- 150 g de harina sin gluten (p. ej. Bobs Red Mill®)
- 2 cditas de polvo para hornear
- ¼ cdita de bicarbonato de sodio
-
150
g de almendras
vagy 150 g de almendras fileteadas - 50 g de aceite vegetal
-
200
g de leche de almendras sin azúcar
vagy 200 g de leche vegetal de su preferencia - 5 g de jugo de limón recién exprimido (aprox. ½ pieza)
-
90
g de miel de abeja
vagy 90 g de miel de maple, pura - 1 cdita de vainilla
Betún
- 100 g de nuez de la india natural y sin sal, remojadas en agua
-
45
g de miel de abeja
vagy 45 g de miel de maple, pura -
60 - 90
g de leche de almendras sin azúcar
vagy 60 - 90 g de leche vegetal de su preferencia - 1 cdita de vainilla
- 100 - 150 g de fruta de temporada, para decorar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 955 kJ / 227 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 19 g
- Zsír
- 15 g
- Telített zsír
- 2 g
- Rost
- 2 g
- Nátrium
- 143 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseAvena mañanera con yogurt y frutos rojos
10 min
Yogur Griego TM6
13 godz.
Pudín de tapioca y arroz
1h 10min
Pudin de semillas de chia
1h 15 min
Pastel de zanahoria
1h 30 min
Tarta de queso mascarpone y fresas a la vainilla
2h 20min
Nieve de Piña
10 min
Ponchkes (Suffganiot)
2h
Helado vegano de chocolate sin azúcar
13 godz.
Pastel de cajeta
1h 10min
Bombas sorpresa de chocolate
50 min
Macarrones con merengue francés
1h 30 min