Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g de fresas cortados en dos
- 350 g de papaya cortada en trozos
- 2 kiwis cortados en trozos
- 150 g de leche desnatada
- 500 g de requesón
- 5 cucharadas rasas de sacarina en polvo o edulcorante (10 g)
- 6 cucharadas de copos de cereales variados (maíz, arroz, avena)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 630 kJ / 151 kcal
- Fehérje
- 8.3 g
- Szénhidrát
- 18.2 g
- Zsír
- 4.95 g
- Rost
- 2.4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Tortitas americanas esponjosas
30min
Cuajada con crumble
2h 10min
Bizcocho de manzana
50 dk
Membrillo con agaragar
2 Std. 35 Min
Tiramisú de café latte con crocanti de pistachos
1u. 30min
Muffin integral de plátano con arándanos
45min
Hot-cakes esponjosos
30min
Naranja en almíbar de clavo
35min
Helado de chocolate
12h
Panna cotta de cerezas
3h 15min
Plum cake de piña y coco
2h 30min
Dulce de batata
45min