Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 cebolo, cortado em pedaços
- 70 g cenoura, cortada em pedaços
- 140 g abobrinha, cortada em pedaços
- 400 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 50 g quinoa em grão
- 80 g tomate, cortado em cubos
- 2 c. sopa de azeite
- 2 c. sopa de vinagre balsâmico
- 1 c. chá de semente de papoula
- 1 pitada de pimenta do reino branca em pó
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 709 kJ / 171 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 15 g
- Zsír
- 11 g
- Rost
- 2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Cebola caramelizada com queijo de cabra
1 Std.
Alcachofras com molho de manteiga e manjericão
1 Std.
Caldo-verde com batata-doce
45min
Salada de espelta com tofu birmanês
9h 10min
Saltear bacon com frango em tiras
15min
Choquinhos à Bulhão Pato
30 Min
Salada coleslaw - TM6
10 min
Queijo gratinado com batatas
1 Std.
Amêijoas à Bimby®
2 godz. 30 min
Orelha de porco de coentrada
1 Std.
Sushi nigiri
1 Std.
Salada de quinoa e feijão-verde
30 Min