Crema di broccoli e riso integrale con tacchino

Crema di broccoli e riso integrale con tacchino

5.0 2 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 1óra
4 porzioni

Összetevők

  • 100 g di riso, integrale
  • 360 g di cimette di broccoli
  • 80 g di carne di tacchino, senza pelle e disossata a pezzi
  • 1200 g di acqua
  • ¼ di cucchiaino di burro
    ¼ di cucchiaino di olio di colza
  • 120 g di succo di frutta
  • 30 g di olio di colza

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 10 g
Kalória 886 kJ / 212 kcal
Zsír 8 g
Szénhidrát 23 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése